stojesz 8 km Futás 2010-05-03-n 11:00-kor

stojesz futás

2010.05.03 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:10

Távolság

8 km

Tempó

07:46 p/km (7.72 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Régen futottam, közel egy hete. Sajnos sűrű volt ilyen szempontból a hét.

Igyekeztem 150 és 155 között tartani az átlagpulzust. Ez többé-kevésbé sikerült. A tempó iszonyú lassúnak tűnt, de jobban amúgy sem akartam hajtani, mert nem akartam semmit megerőltetni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:10	8	07:46	7.72	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.