sepi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 1 Foundation2020.10.13 Kedd, 12:07:24

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:19

Távolság

19.3 km Szint: 159 m

Tempó

02:36 p/km (23.01 km/h)

Pulzus

Átlag
120
Minimum
82
Maximum
131

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 159 m

Átlagos pulzus: 120 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 115 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:28 1 02:28 24.32 -1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -2 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 4 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 -2 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 3 0 0 0 0
00:05:52 1.01 05:49 10.33 6 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -9 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 -4 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 4 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -2 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 5 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -6 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 6 0 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 9 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -13 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -3 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 3 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -4 0 0 0 0
00:00:42 0.3 02:20 25.71 2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!