Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:02:27Távolság
12.3 km Szint: 400 mTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Borvidék félmaraton! Kegyetlenül jó kis-nagy verseny! :-)) Itt aztán rádöbbenhet az ember, hogy van még hova fejlődnie a futás terén, olyan emelkedők voltak, hogy ember legyen a talpán, aki belegyaloglás nélkül végigcsinálja, s az is, aki így vagy úgy, de célba ér. Váltótársammal, Zitával nem puhány módra, keményen megküzdöttünk, de megérte a szenvedést, hisz az 1. Borvidéken végül 1. helyen zártuk a versenyt! Köszönjük a szervezést, így tovább!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:27 | 12.3 | 05:05 | 11.82 | 400 | 180 | 220 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
kipage 5168 napja
Khm: Ilyenkor a kutyusra vigyáz valaki vagy ő is teljesíti a távot veled?
Bense Kriszti 5168 napja
Amikor a halál torkában éreztem magam, döbbentem néztem amikor szembe futottál velem, hihetetlen erő volt benned Zitával együtt. Nagyon szépet futottatok és örülök, hogy személyesen is gratulálhattam és hogy Te is itt vagy az onlájnon a kutyusoddal együtt! Gratulálok a naplódhoz!
TiGör 5168 napja
:) Szóval te voltál az, aki csak úgy beszökelltél a célba! Gratulálok! Jó volt látni menet közben is, nagyon keményen futottad, és mégis vidáman!
cica66 5169 napja
Nagyon szuperül mentetek mindketten!!Gratulálok!!!
ezell 5169 napja
Gratulálok és további jó fejlődést!
makaiviki 5170 napja
Nagyon szép menet, gratulálok! Az erre való elszántság tükröződött az arcodon, mikor szembetalálkoztonk a "sípálya" résznél, és ím beteljesedett. :) Nagyon kemények voltatok, gratulálok az eredményetekhez!
lámpás 5170 napja
Ja hogy te csak átmozgatni mentél a Hármashatár-hegyre szombaton? Gratula!
BBalint 5170 napja
Új és gyönyörű frizura. :) (Még szombaton csodáltam meg) Csak a teljesítmény a régi. :)
Gratulálok.
Shrek 5170 napja
Ügyesek voltatok és jól mutattatok a dobogó legfelső fokán! Grat!
cseha 5170 napja
Gratula!
qxbeta 5170 napja
Gratula nagyon klasz időt futottál!
Bozót 5170 napja
Gratulálok! Ezen a terepen nem semmi teljesítmény!
kombinat 5170 napja
így kell, szép munka volt :D
mjoci 5170 napja
Gratulálok.
pen 5170 napja
Gratulálok! Sikerült lefotóznunk titeket a dobogón is - jól nézetetek ki ott fent :o)
Mira 5170 napja
Én is, hogy megismerhettelek! És köszönöm a gratulációt!
aRchi 5170 napja
Mira gratulálok a helyezésetekhez és az idődhöz is. :-)
csetbalu 5170 napja
nagynagy GRAT a helyezéshez is, egészség:) ezek szerint lett társ:) + Vikivizslaőrző:)
örülök, hogy találkozhattunk:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mira 5167 napja
Vigyáztak rá! :-))