gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:00Távolság
17.1 kmTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
valamiért továbbra sem esik jól a futás. könnyű futás volt a terv, levezetés előtt 10 perc 170-175 között, de könnyű egy lépés sem volt. a tempóban is tüdő, keringés tök jó volt, de mintha lábaim helyett vaskarók lettek volna, habár ez a rész volt még leginkább élvezetes. rakpart-sziget. jövő héttől csak jóleső jöhet. a pulzus is magas, ez a meleg nem az én világom sajna..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:00 | 17.1 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lapiszorny 5312 napja
Mindenesetre nem vagy tétlen Mátrabérc után ..... biztos hamar elmúlik ez a "bádogos fíling"