Edzésleírás
8km-er időre 37.10 min 1.20 javulás múlthétről
4 km-er 19.10min 4 km-er 18 min
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11 | 06:22 | 9.43 | 0 | 140 | 169 | 0 |