rgabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:53Távolság
17 kmTempó
06:56 p/km (8.65 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Jó kis hosszú futás Évi biciklis kíséretével, új útvonalon: Tiszaújváros-Sajószöged-Sajóörös-Tiszaújváros. Nagyon jó volt a pulzus is, végig 150 körül, az utolsó két és fél kilóméterre begyorsítottam kb. 5 perc/km körüli tempóra, ott feljebb szökött, de jó hír, hogy 14 felett még vannak tartalékok:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:53 | 17 | 06:56 | 8.65 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 5174 napja
Gratula Gábor! Egyre jobb formaban vagy!