Steve lánya 1 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:29:35Távolság
5.35 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
Májusi Hendi. Megjött a nagy meleg. Már a bemelegítés alatt alaposan megizzadtam. :) De éreztem, hogy most még jól fog menni a futás. Jól is ment, bár a pulzusom persze most is tiltakozott a meleg és a tempó ellen, de én mégis komfortosnak éreztem a futást. Az egyetlen zavaró tényező a még mindig nem felszívódott vízhólyag. Mehettem volna kicsit lassabban, de most még belefért az újabb egy perces javítás. Júnustól viszont már nagyon kell taktikázni, hogy továbbra is minden hónapban legyen javítás. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:35 | 5.35 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 187 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mellon 5175 napja
Gratulálok!Szép teljesítmény a ronda tél után...:)