Edzésleírás
Regeneráló terepes a tiszai ártérben barátnőkkel. A végén pár felrázóval. Délután volt 800 m úszás is meg szauna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:53 | 10.55 | 05:24 | 11.13 | 0 | 0 | 0 |