Edzésleírás
3km bemelegítés, 21km tempo 3km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:30 | 27 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 150 |