FutoDetto futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:00:00Távolság
3 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
sajnos itt sem tudom az időmet. de nagyjából ez is rendben volt. nem görcsölt, nem fájt semmi viszonylag könnyedén ment a mozgás. de motiváció hiányában csak végigmentem nem nyomtam.
összeségében nem volt olyan rossz ez a verseny, leszámítva a katasztrófális úszás teljesítményemet. az összidőmet tekintve idén 6 perccel mentem jobbat, mint tavaly ilyenkor, ami nem rossz, de azért nem a legjobb. fogynom kell még és majd gyorsulnom. de egyenlőre még hosszabbakat edzem a féltáv miatt így a gyorsaság még messze van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 3 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csattogoboka 5174 napja
Kellenek az ilyenek. És edzésnek tényleg nagyon jó! Gratulálok, a lényeg, hogy tisztességesen végigmentél. A féltáv úgyis nagyon más lesz... Sokkal viccesebb! ;D
FutoDetto 5175 napja
na, igen egy hónapot nem szabad kihagyni úszásból. köszi a szurkolást, főleg a futás elején az a bekiabálás nagyon jólesett, h szép a mozgásom :)
jocccc 5175 napja
vannak sajna rossz napok, de azért nem mentél olyan rosszul, szépen egybe volt a mozgásod a futás elején!
úszni pedig tessék járni!!! :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tormanoja 5174 napja
Semmi baj Detti! Most legalább kaptál egy nagyadag bizonyítási vágyat tiszaújvárosra, úgyhogy majd toljuk neki rendesen!!!