jeszi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:32:48Távolság
6.84 kmTempó
04:48 p/km (12.51 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Buzás János emlékverseny Nyárlörincen. Volt aki azt mondta, hogy neki pont a futástól szokott helyrejönni a dereka - bár lehet, hogy nem pont versenyre gondolt. A tegnapi teszt visszaigazolva: nem hátráltatott a futásban a derékfájás. A távolság többünk mérésének konszenzusa, de nagy valószínüséggel PB. Nyár eleji idöjárás, a pálya közel 2/3-a terepen. Sok ismerös, jó hangulat. Mindenkinek bemondják a helyezését, és kap ajándékcsomagot. Ja, és a 900 Ft-ért még póló is jár. Utána még borkóstoló is volt. Jó, hogy nem kellett kihagynom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:48 | 6.84 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 0 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
herika 5175 napja
Gratulálok!
A futás nekem is helyreteszi a derekam, gondolom ugyanolyan okból, mint az MBT-s cipő, rendesen tartanom kell magam, nincs lazítás, görnyedés.