Edzésleírás
Teszt futás a holnapi verseny elött, mivel szerdán sikerült egy nehezebb irodai szék megemelésével elintézni a derekam. Kezelgettem, kezelgettem, úgy néz ki, többé-kevésbé sikerrel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:13 | 4 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 145 |