zikov19800910 futás

2020.09.28 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:59

Távolság

13.13 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

Hosszabb bemelegítés után 8 km következett 5 km váltogatás.

10*100/100, 5*150/50, 5*200/100

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:59 13.13 04:57 12.12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!