MungDaal 8 km Futás 2010-04-30-n 16:30-kor

MungDaal futás

2010.04.30 Péntek, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:50

Távolság

8 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nagyon meleg volt, vizet persze nem vittem. Az utolsó két kör mezitláb. Ha sikerül vasárnap csapok itt egy hosszabbat. :)

A meleg hatására 174 körüli pulzussal kezdtem :DDD amit nagy nehezen sikerült letornáznom 166 köré. A 158-as átlagot csak annak köszönhetem, hogy csúszlát kicsit a jeladóm öve, és néha stabil 68-at mért ...

A köridők rendre 2:04-2:22 között voltak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:50	8	05:59	10.03	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

MungDaal 5170 napja

Meee mé lenne cikki az 5:09-hez??? Ahhoz nekem sajna kb. 167 dukál! ;)

monique 5172 napja

5:09-es tempóhoz nem ciki a 158-as átlag :)

Bozót 5173 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.