feketearpi futás

2010.04.29 Csütörtök, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:54

Távolság

10 km

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

4,1 km laza(150 alatti pulzussal)5 km gyorsabb 5:05(165-170 pulzus),0,9 km laza.3 kilinél nyújtani kellett,alig vittek a lábaim,utána már jobb volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:54 10 05:17 11.34 0 0 171 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007