doszo futás

2010.04.29 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:09

Távolság

13 km Szint: 20 m

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Edzésleírás

1x1000:3'43";

2X500:1'43",1'42"

9x250:48",48",48"45",48"45",47",49"48"

11x100 repülő,+bemelegítés,levezetés.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:09 13 04:28 13.41 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!