Edzésleírás
Széchenyi-hegy - Z- - Normafa - K körséta - P- - János-hegy - Aszfalt - K körséta - Virágvölgy - S+ - Z+ - S- - S-; P- - P- - P+ - Csillebérc, KFKI
Ez végre hasonlított már ahhoz az érzethez, amit két hete éreztem utoljára. Pedig előtte reggel még egy levelezős tájékoztatót is be kellett ékelnem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:01 | 10 | 06:00 | 10.00 | 185 | 0 | 0 | 0 |