oldzubi erősport

2020.09.07 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fekvő előre 3x30

Lábfelhúzás 3x25

Vízsintes hűzás 10+11+12

Plank 2:30

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!