Edzésleírás
400 bem. vegyes, 1200 folyamatos gyors, 1p.pihi, 1000 gyors, 200 laza vegyes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:20 | 1 | 24:20 | 2.47 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:16 | 1 | 23:16 | 2.58 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:31 | 0.5 | 23:02 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |