Edzésleírás
Kellemes reggeli könnyed a Fgy - Árpád-k - Határ-ny - Reptér - Hvölgy - Nyéki-h - Határ-ny - Szépvölgyi út - Újlaki-h - Reptér feletti [S] - "UTMB-mászóka" - HHH - Vihar-nyereg - le a [S]-ra - Virágos-ny - Vihar-h - HHH - Farkastorok teteje - szintút - kék - Fgy. Fantasztikusan jó futni a reptér friss, üdezöld fûjén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 16.3 | 07:40 | 7.82 | 600 | 0 | 0 | 0 |
Szia Miklós!
Örülök hogy már te is jobban vagy! Egészségedre a futást!
Szerencsére már Kabócának is javul a lába! :)) Szombaton Pepével mennek a T100 útvonalára.
Nekem hosszú idő után végre új edzésfajta töri meg az edzésnapló ürességét. :))
Gratulálok, ezek az igazi jó napkezdő edzések :)
jó kis kétórásakat nyomsz! :) nagyon klasz most az erdő tényleg, kicsattannak a fák, bokrok. triatlonra még nem tudom melyikre megyek, talán bfüred olimpiai táv jún 5 és orfű jún 12 középtáv. de nem bringázok semmit, így nehéz lesz. sebaj, idén más a fő cél :)) te már jobban?
kb egy időben futottunk ,,csak máshol ;) Kellemes volt a reggel ,elég volt a top,és a capri .
szerencsénk volt,mert máshol meg esett ..egészségedre Miki
Jó kis kör és szint is van benne.Egészségedre! Ma minden a futás mellett szólt,főleg az erdőben.
atom 5162 napja
Gratulálok! A lábad rendbe jött? A T100-ra legyen 100-as :)!
Bizony mostanában a legáthatóbb a reggeli erdő az illatával, a madarak hangversenyével, az araszoló csigákkal, a világoszöld lombokon átszűrődő napsugarakkal, az összegyűjtött pókhálókkal és araszoló hernyókkal, meg úgy általában :)!
Egyik reggelre meg kellene beszélni egy összefutást mondjuk Hűvösvölgyben, az yoyokának is belefér talán!