Edzésleírás
22,5 km bringázás után 400 m futás, húsvét óta fogytam 5 kilót 110 kg-ról most 105 vagyok.
Közvetlen a bringa után nagyon nehéz volt futni, meg amúgy is nagyon el vagyok tunyulva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |