AAni Egyéb 2010-04-26-n 20:30-kor

AAni egyéb

2010.04.26 Hétfő, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Erősités súlyzóval

Vállizom, mellizom, karizom 3x15-ös sorozatok

+

hasprés 3x20

oldalsó hasprés 3x15

felhomoritás 3x15

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kola 5184 napja

Gratulálok !!!!! látom elővetted ezt a dolgot Te is:))))) hiszen mozgás ez :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.