Edzésleírás
6x1500/500 5'37",5'33",5'37",5'35"(hátszél),5'44",5'43"(szembeszél)1500-ak.
Bemelegítés,levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:45 | 15.5 | 04:18 | 13.93 | 30 | 0 | 0 | 0 |