doszo futás

2010.04.26 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:45

Távolság

15.5 km Szint: 30 m

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Edzésleírás

6x1500/500 5'37",5'33",5'37",5'35"(hátszél),5'44",5'43"(szembeszél)1500-ak.

Bemelegítés,levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:45 15.5 04:18 13.93 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!