Edzésleírás
1.: 6:44, 156
2.: 7:21, 160
3.: 7:35, 161
4.: 7:35, 165
5.: 7:34, 166
6.: 7:29, 168
Nagyjából konstansra vettem a tempót, a pulzussal nem igazán foglalkoztam.
0 lépés gyaloglás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:22 | 5.04 | 09:12 | 6.52 | 0 | 0 | 176 | 163 |