Edzésleírás
Életemben először futottam futógépen, Bükfürdőn a nyaralásunkon. Az első pár perc gázos volt, görnyedtem nagyon, nem talátam a helyem, de utána minden tutin ment. Az a legnagyobb, hogy nincs ellenszél és nem unalmas, ahogy előtte gondoltam. 11-12-11 km/h-ra állítottam, nem tudom, jó ez vagy nem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 6 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |