Edzésleírás
Szépjuhászné - P+ - S+ - Csacsi-rét - S+ - P+ - P- - Vörös-pocsályás-hát - P- - Nagykovácsi - S- - Z- - Tanösvény - Z háromszög - Nagy-Kopasz - Z háromszög - P háromszög - Z+ - S+ - P+ - Szépjuhászné
Még a meleg ellenére is kellemes futás Terna Szilvivel a Mókuson:) (megállás nélküli futott idő)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:02:50 | 20.05 | 09:07 | 6.58 | 590 | 0 | 0 | 0 |