Edzésleírás
Ébredést követően szénhidrád bomba, majd indulás. Sajnos a délelőtti futás nem erős oldal, így rendesen elfáradtam. Igazat megmondva nem esett jól a futás, de endorfin elvtárs csak adott egy kis pluszt, no meg a jóleső fáradtság....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 6 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |