Edzésleírás
Dunaújvárosi olimpiai futónapra igyekezve, majd utána haza, kényelmesen, regeneráló tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:24 | 1.65 | 05:05 | 11.79 | 20 | 99 | 157 | 150 | |
00:10:24 | 1.65 | 06:18 | 9.52 | 20 | 110 | 137 | 133 |