Edzésleírás
Szep kis polythlonos csapat jott ossze voltunk vagy 10-en. Kimentunk Tahiig, be a szigetre, ott 20perc lanctalp az egesz csapattal, majd 20perc egyeni idofutam. Jo volt, nagyon. Hazafele meg megalltunk segiteni szerelni egy defektet, Jozsi meg potbelsot is adott! Bringasok mar csak osszetartanak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 110 | 02:11 | 27.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 149 |