Edzésleírás
Benne 8 km fartlek 10*1p/1p és 7*2p/1p. Baromi párás volt a levegő nagyon meg kellett magamat erőszakolni. Mindezt bringázás után nem sokkal.(16 km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:35 | 14.02 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 |