nagyisu 20.31 km Futás 2020-07-19-n 09:33-kor

nagyisu futás

2020.07.19 Vasárnap, 09:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:45

Távolság

20.31 km Szint: 114 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:01	1	06:01	9.97	3	70	143	126
00:05:47	1	05:47	10.37	5	134	143	138
00:05:52	1	05:52	10.23	6	133	145	139
00:05:47	1	05:47	10.37	8	131	144	139
00:05:33	1	05:33	10.81	5	134	145	139
00:05:24	1	05:24	11.11	4	143	155	148
00:05:29	1	05:29	10.94	3	142	148	145
00:06:02	1	06:02	9.94	5	123	148	141
00:05:35	1	05:35	10.75	7	102	153	141
00:05:27	1	05:27	11.01	4	122	145	136
00:05:09	1	05:09	11.65	4	143	151	146
00:05:33	1	05:33	10.81	4	140	152	146
00:05:22	1	05:22	11.18	7	139	150	146
00:05:29	1	05:29	10.94	6	143	156	150
00:05:34	1	05:34	10.78	7	139	151	146
00:05:45	1	05:45	10.43	5	135	153	143
00:05:36	1	05:36	10.71	9	142	160	150
00:05:25	1	05:25	11.08	6	150	163	155
00:05:58	1	05:58	10.06	6	136	155	147
00:05:52	1	05:52	10.23	8	148	158	153
00:01:28	0.28	05:14	11.45	3	155	164	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.