Edzésleírás
4000m vált + 2000m vált. Elég jól és könnyen ment, mozgásom valami eszetlen jó volt. Jó érzés volt végre szögesben futni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:54 | 4 | 03:14 | 18.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:30 | 0.4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:19 | 2 | 03:10 | 19.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |