adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:57Távolság
13 km Szint: 20 mTempó
04:27 p/km (13.46 km/h)Pulzus
Átlag
175
Minimum
0
Maximum
190
Edzésleírás
2010-073. Elején 1.15km laza BEM, majd egy lendületes-jó futás (4:10körüli tempóban - két szigetkör (22:32 és 22:13) - átlagpulzus 181), majd laza levezetés (1.15km). Élveztem a sebességet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:57 | 13 | 04:27 | 13.46 | 20 | 0 | 190 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
