Edzésleírás
Első futogatásom. A tanya körül. 8x1 perc futás váltva 2 perc sétával. Nehéz. 4.5 hónap telt el a császár óta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:00 | 0.5 | 16:00 | 3.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |