Wierchen 26 km Futás 2020-07-11-n 00:00-kor

Wierchen futás

Reggeli edzés2020.07.11 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:22

Távolság

26 km Szint: 177 m

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Edzésleírás

Attila eltekert Bicskére és nyulazott nekem.
10 km bemelegítés aztán jött a buli, 16km tempó.
Hát nagyon nem ment ez most. Úgy jött ki, hogy az első két kili emelkedő 4:05 ekkorra már bőven 27 fok volt.
Nem volt küzdelmes, de sebességem igazán nem volt. 4:12 lett a 16 kili átlaga.
félmaraton 1:28:33 ha az 5. kmtől nézem. :D

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.