Edzésleírás
Pilisszentlélek - K+ - K-; P- - Dobogókő - P-; S- - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z+ - Z háromszög - Fekete-fej - Z háromszög - Z+ - Z- - Z háromszög - Pilis-tető - Z- - P- - Pilisszántó
Még mindig nem vagyok híve a napi két futásnak, de a szükség most ezt kívánja meg, úgyhogy ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:36 | 17 | 06:02 | 9.94 | 534 | 0 | 0 | 0 |