Edzésleírás
3 naszály 17.35 min,18.08 min, 18.12 min. az 5km-ek hegyre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 62 | 02:25 | 24.80 | 0 | 0 | 120 | 160 | 150 |