kopi60 futás

2010.04.22 Csütörtök, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:54

Távolság

14 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó Kapás utca a kerékpár úton és nyomvonalán meg egyéb akadályok közt....a 7 km jelölésig és vissza..Egyedül,futók szabadnapon úgy látszik..pár horgász fázósan a vizparton...kihalt csönd mindenütt...kezdek megint depi lenni...de a sport nyert megint ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:54 14 05:25 11.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5122 napja

Depi????Nem,nem!!!Olyan nem létezik a számodra..csak a kedves és segítőkész futósporttársak..csak a pozitív gondolkodás,bármilyen nehéznek is tűnik néha...Csak ügyesen..:)

Csaba43 képe

Csaba43 5123 napja

Jól csinálod spori!Egészségedre!Találkoztunk a munkatársaddal az Atl pályán!

margit13 képe

margit13 5123 napja

Fel a fejjel Te vagy a jobb!!!!!!

bubu képe

bubu 5124 napja

Szia Kopi60!

A sport erős, nincs ellenfele, max. egy búsz:-)!

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!