zizidili 13 km Futás 2010-04-21-n 16:57-kor

zizidili futás

2010.04.21 Szerda, 16:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:40

Távolság

13 km Szint: 215 m

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Edzésleírás

fel nehéz, befelé lendületes /3,20-3,56/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:40	13	04:17	14.01	215	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_4724 5275 napja

Ja-ja, vissza a tempót, tompa jelzés jött a csonthártyámtól:-(( Megint túlzásokba estem:-(
Jól mész terepen, jövő héten kollégák már engem is visznek a közeli dombokat megfutni:-)

cerbona 5276 napja

Ez jóféle edzés :)... 14-es átlag terepen

Felszerelések

Egyéb Kalanji 200 Tr

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.