Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás smr után, 3 km bemelegítés - 3 perc séta, nyújtás - 20 x 200 m lendületes, 1:30-ra indulva - séta és levezető futás, majd nyújtás.
smr után, 3 km bemelegítés - 3 perc séta, nyújtás - 20 x 200 m lendületes, 1:30-ra indulva - séta és levezető futás, majd nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.