Wierchen Úszás

Reggeli edzés2020.07.02 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.1 km

Tempó

25:48 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés
4x100 technika
6x50 gyors láb
4x100, 400 TEKI 1:52-2:01 fokozatosan lassultak a 100ak :( 8:10
4x100, 400 sima, 1:42-49 ez sem lett egyenletes, 7:38
4x100 TEA Itt csak az utolsó lett lassabb.
100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!