Sebcoe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:36Távolság
15.75 kmTempó
04:14 p/km (14.19 km/h)Edzésleírás
60' fartlek.
Próbáltam minél gyorsabban futni a gyorsakat, de nem igazán ment jól. Fáradt, enervált volt a lábam, de szerencsére a harmadik körre összekaptam magam, és az már elég jól ment.
Az első kör felét kocogtam Kolival, és onnan nyomtam két és fél kört váltogatva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:26 | 5.25 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:06 | 5.25 | 04:01 | 14.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:04 | 5.25 | 04:01 | 14.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
