fajkajuci futás

Délutáni edzés2020.06.26 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

7 km 6os tempó (10,3as gepen) , 5km fokozó futogepen kmeren ként növelve a tempót (10,5-10,7-11-11,2-11,5os,tempo) 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!