Manó futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:53:27Távolság
21.1 kmTempó
08:13 p/km (7.30 km/h)Edzésleírás
Bécsi félmaraton Littleyuval. :) Egyedül nem hiszem, hogy elhittem volna, hogy megy ez nekem így is. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:12 | 1 | 08:12 | 7.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:02 | 1 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:20 | 1 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:20 | 1 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:04 | 1 | 08:04 | 7.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:36 | 1 | 08:36 | 6.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:11 | 1 | 08:11 | 7.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:06 | 1 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:56 | 2 | 08:28 | 7.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:06 | 1 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:02 | 1 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:29 | 1 | 08:29 | 7.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:11 | 1 | 08:11 | 7.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:13 | 1 | 08:13 | 7.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:26 | 1 | 08:26 | 7.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:28 | 1 | 08:28 | 7.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:07 | 1 | 08:07 | 7.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:08 | 1 | 08:08 | 7.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 1 | 07:31 | 7.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:59 | 1.1 | 08:10 | 7.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
26 hozzászólás
tandi 5185 napja
Kinek a szavait is ismételjem az előttem szólók közül? :-)
Gratulálok!!!! Örülök, hogy sikerült "elcsípnünk". Öröm volt látni azt a mosolygós futást! Bár azt nagyon sajnálom, hogy a befutóról lemaradtunk. De majd legközelebb! :-)
Limonade Joe 5186 napja
Ez már kijárt neked! Mert megérdemled.
Elek 5186 napja
Gratulálok, sajnos csak a lányok híreit tudtam hallani, veled nem sikerült összefutni. Nagyon ügyes voltál, le a kalappal.
HP 5186 napja
Gratulaaaaaaaaaaaaaaa! Örülök, hogy sikerült visszavágnod Bécsnek:)))))))))))))))
Nicol 5186 napja
Bizony Manó nagyon szép volt! Gratulálok, sokat tettél érte és meg is lett az eredménye!
Sajnálom,hogy nem sikerült többször elcsípnünk,de úgy rohantál,hogy lekéstük a befutódat is. :)
ruti 5186 napja
Szép volt, gratula!
cica66 5186 napja
Gratulálok!!Nagyon ügyesen összedolgoztatok..:)
yoyo 5186 napja
Kiabáltam is.. remélem elhallatszott :)Gratula manó!
Edyth 5186 napja
Nagyon ügyesen végig csináltad!!!!
Nagyon drukoltam neked!!!! Gratulaaaaaa!!!!
Alamuszi 5186 napja
Gratulálok! :)
Manó 5187 napja
Köszönöm szépen! Igazándiból nem az első félmaratonom. Csak az első, amit sikerült szintidőn belül teljesíteni. :P
straycat 5187 napja
NAGY GRATULA az első félmaratonodhoz! Ügyes voltál!
tvjudit 5187 napja
Ügyes vagy nagyon Manó, így kell ezt csinálni. :-)
Bozót 5187 napja
Gratulálok! Nagyon szurkoltam, látom, használt :)
Littleyu 5187 napja
Gratulalok!
Latod, hogy benned volt, csak el kellett hinni. Es nem csak 15 utan, legkozelebb mar a rajtnal is elhihewted. :) Nagyon szepen, osszeszedetten, mosolygosan jottel vegig, orom volt radnezni. Olyan, de olyan buszke vagyok rad! :)
Bocsi 5187 napja
Ügyes voltál, gratulálok! A lányok hozták híredet, kár, hogy nem találkoztunk!
mateve 5187 napja
NAGY-NAGY GRATU!!!! Naaaaagyon ügyes voltál!!!!
Manó 5187 napja
Íííííííííí! Köszönöm szépen! :)
dildi 5187 napja
Megy ez, csak hinni kell benne!! Naaaaagyon ügyes voltál, nagy-nagy gratula!!!!!
Mamba 5187 napja
Na látod - na látod! na látod! na! :o)) Ügyi voltál!
monique 5187 napja
grat! én is nagyon drukkoltam hogy végre teljesítve legyen a várva várt cél :))
dilisuni 5187 napja
Gratulaaaaaaa! Ügyes voltál. :)
anfield 5187 napja
Gratuálok! Drukkoltam nagyon,hogy sikerüljön. Jövőre maraton! :)
Tutu 5187 napja
De ment, és ez a lényeg!!! Nagyon ügyes voltál Manó, kihoztad magadból a legjobbat! Büszke vagyok Rád/Rátok! Szép volt! :))))
mjoci 5187 napja
Gratulálok Nokedli, ügyes voltál.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
anfield 5180 napja
csak úgy egy info :) Róma maraton 2010 március,szintidő: 7óra