Trois futás

2010.04.17 Szombat, 09:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:27:19

Távolság

48.35 km Szint: 1150 m

Tempó

08:01 p/km (7.49 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

IV. Béla teljesítménytúra és terepfutó bajnokság az Ó-bükkben. Az 50-es terepfutó távot futottuk, nagyon szuper volt! :-) Kicsit tartottam, hogy a nagy esőzések miatt sárdagasztás lesz, de szerencsére nem volt vészes, a homokos talaj jól elvezette a sok csapadékot. Szuper időnk lett, a Nap is kisütött útközben. :-) Gyönyörű az a vidék, még nem jártam itt korábban, tényleg nagyon szép. Nagyon jól szervezett, jelölt terepfuti volt és gyönyörű érmet kaptunk. Nekem az első 40 Km feletti terepfutásom! :-) Egész jól ment, nem volt holtpontom. Most néztem az eredményeket, 5. lettem, nagyon örülök! :-) Az esti legénybúcsú is egész jól sikerült utána, bár nem voltam a parkett ördöge.. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:27:19 48.35 08:01 7.49 1150 0 178 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Zuzmó képe

Zuzmó 5276 napja

Gratulálok! Ha így folytatjátok, hamarosan meglesz a terep 100 is. :-)

Trois képe

Trois 5276 napja

Köszi, neked is nagy gratula! :-)
Tényleg jó volt nagyon! :-) 

bialkoa képe

bialkoa 5276 napja

Gratulálok sporttárs! :-)
Megint nagyszerűen választottunk!
Jól kinézted ezt a futást! ;-)

Felszerelések

Asics Gel Torana 3
Egyéb REI terepfutó kamásli