Edzésleírás
IV. Béla teljesítménytúra és terepfutó bajnokság az Ó-bükkben. Az 50-es terepfutó távot futottuk, nagyon szuper volt! :-) Kicsit tartottam, hogy a nagy esőzések miatt sárdagasztás lesz, de szerencsére nem volt vészes, a homokos talaj jól elvezette a sok csapadékot. Szuper időnk lett, a Nap is kisütött útközben. :-) Gyönyörű az a vidék, még nem jártam itt korábban, tényleg nagyon szép. Nagyon jól szervezett, jelölt terepfuti volt és gyönyörű érmet kaptunk. Nekem az első 40 Km feletti terepfutásom! :-) Egész jól ment, nem volt holtpontom. Most néztem az eredményeket, 5. lettem, nagyon örülök! :-) Az esti legénybúcsú is egész jól sikerült utána, bár nem voltam a parkett ördöge.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:27:19 | 48.35 | 08:01 | 7.49 | 1150 | 0 | 178 | 152 |
Zuzmó 5276 napja
Gratulálok! Ha így folytatjátok, hamarosan meglesz a terep 100 is. :-)