Edzésleírás

Összegyült Reggel a Karbona Team kiegészülve velem. Go Fülek autóval és onnan jött még 1 szlovák sporttárs, és Poltárról is jöttek 3an, igy 10en tekertünk szloviban a hegyekben. Nem mentünk túl nagy hegyekre 7-800 m körül lehetett a legmagasabb amin voltunk. Minden hegyen másodikként értem föl, de nekem az fölért az elsővel is...mindenki 39-23-25 ben tekert a hegyeken... Én Fix 52vel és 23-ba mentem...mivel eltört a fékváltókarom má v 3 hete és még nem okoztam vele semmit azóta:)

Aztán rájöttem h szlovák barátaink szivatnak...elősször bevittek nagyon szar utakra...amin mindenki sajnálta a gépét... aztán olyan hegyre amit...amikor megláttam már akkor kivert a viz :) 5 kmátlagban 12%...az első két km 18% mindezt 52-23ba kiálva is majd be szartam :(

végül ugy lesavasodtam h aztán már a kissebb dombok se estek jól...Ugy elfáradtam mint idén még soha.

Összességében nem érzem olyan nagyon jól magam a hegyeken... de még Péti időfutamig meg kell tartani a sulyom :) Aztán 5 kg le lehet dobni még, amikor jönnek a hosszabb hegyes versenyek.

2 hozzászólás

cerbona 5184 napja

Nem volt erőm :-)

Fari 5184 napja

de azért sikon adtad nekik a tempot nem???hogy ők meg érezzék az időfutambajnok erejét...grat