Edzésleírás
Nos ez volt a vivicita erre az évre! Az idő olyan amilyen, de a felkészültségemet figyelembe véve megvagyok vele elégedve, ezt el kell mondanom. És most a legfontosabb infó: Nagyon nagy köszönetet érdemel Manyi aki velem volt végig, akit a lassú tempóm visszatartott, demégis ott volt mellettem! Manyi mégegyszer köszönöm neked és BOCSÁNAT!!!
Az idők részletesen:
1, 3.5 km: 22:14
2, 6.5 km: 38:38
3, 12 km: 01:14:55
Minden teljesítőnek nagy gratula, és itt elősorban Pirinek és anyujának... :-)
És örök hála Rebekának hogy kint volt velem, bíztatott és kitartott mellettem, ez sokat számít nekem, és gyalogolt is a végén....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:01 | 22 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
piri74 5182 napja
Gratulálok! Szép volt!