easter8 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:08:04Távolság
12 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Edzésleírás
Vivicittá futás első 6 km-e
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:51 | 6 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:13 | 6 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
panferik 5185 napja
Nem találok szavakat! Ezek szerint Gáspár Rékát megtartjuk, látod, hogy ér az Ő szava valamit. Néha fáradt vagy, tudjuk, de ha követjük az Ő útmutatását akkor ezek az apró sikerek elérhetővé válnak! Ezt nevezhetjük első állomásnak a Vas Lady cím felé vezető ősvényen. Köszönöm Edződnek, hogy néha leszid, mert nem mész el edzeni és lám itt az edzések eredménye: EGY ÚJ PB!!!!!!
Gratulálok az ÉN Drágámnak és az Edzőjének is......