BGy futás

2010.04.18 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:51:31

Távolság

21.1 km Szint: 20 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
119
Maximum
180

Edzésleírás

Bécsi Félmaraton. Napokon belül bőven beszámolok róla a mizuno.blog.hu oldalon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:31 21.1 05:17 11.35 20 119 180 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

rrroka képe

rrroka 5184 napja

király lehetett, most egy kicsit sajnálom, h nem volt lehetőségünk menni, de áprilisban 3 verseny elég... :)

BGy képe

BGy 5184 napja

A shoppingolást illetően begörcsölt a gyomrom, mikor láttam, hogy akciósan 50 euróért árulják azt a cipőt, amit 135-ért vettem egy hónapja. Jó kezdőlökés volt a másnapi futáshoz. :)) Sajnos az én márkám, a Mizuno nem gyárt utcai cuccokat, ezért csak Nike és Adidas ruhákat árultak 5-20 euróért a Hervis bolhapiacán (flohmarkt). Persze találtam egy 10 eurós Mizuno technikai felsőt, de nem próbáltam fel csak otthon és teljesen testresimuló, ami nekem nem áll jól. El kell kezdenem gyúrni, hogy ezt a pólót is tudjam használni. :)) Nagy élmény volt, igazi városnéző tempóban futottam, végig tömegben, előzni nehéz volt. Végig élveztem, ahogy most mondják, egy "funrun" volt.

gica képe

gica 5185 napja

Az előzményeket ismerve igazán ügyes voltál!!! Gratulálok!!!!!Néztem a neten a közvetítés egy részét, s kb ekkor gondoltam, hogy beérhettél már. Még innen is élmény volt nézni ezt a "mega"versenyt:)) Várom a beszámolód.

Shoppingoltál kicsit:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!