anfield futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:36Távolság
12 kmTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Edzésleírás
Vivicitta
Az elejét nagyon elfutottam (5km 31perc), aztán kis meghalás az hídakon. Aztán kezdtem érezni újra a normál tempót (hiába mostanában nem futottam ilyen rövideket). Az utolsó km 5:30 alatt, amit még sose futottam.
Jó volt. Most kéne még egy maratont futni, jó erőben vagyok :))
(Meg jó súlyba is: 142 kg -t mérlegeltem a BSI fogyiversenyén)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:36 | 12 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
anfield 5185 napja
Köszi! Bozótnak külön köszi,a végén kísért (ő már célbafutott, csak repetázott), de aztán otthagytam :)
Littleyu 5185 napja
Gratula!
Gyere, fussunk egyet Sárváron, látom jó formában vagy! :)
Bozót 5185 napja
Gratulálok! Tényleg megtoltad az elejét rendesen :) De a végén is szuperül néztél ki, örülök, hogy találkoztunk!
Shrek 5186 napja
Szép teljesítmény, gratulálok!
mjoci 5186 napja
Gratulálok.
dildi 5186 napja
Nagy gratula, egészségedre! Egyszer a Boros-Bocskor azt mondta, hogy egy férfi 100 kg alatt csak karácsonyfa dísz :D:D:D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ruti 5185 napja
Szép volt, jól mentél.